Jedným z prostriedkov na podporu mliekotvorby je aj bylinka senovka grécka (Trigonella foenum – graecum). Na zvyšovanie tvorby mlieka ju odporúča aj odborník WHO v oblasti dojčenia Dr. Jack Newman. Ten je presvedčený, že práve táto bylina zvyšuje tvorbu mlieka a urýchľuje jeho tok.
Senovka grécka má dlhú históriu ako zväčšovač prsníkov, obsahuje diosgenín, ktorý sa používa na výrobu umelého estrogénu. Bolo zistené, že podporuje rast nových prsných buniek a zvyšuje veľkosť a plnosť pŕs. Zo všetkých bylín používaných na zväčšenie pŕs má senovka najvyššiu koncentráciu účinných rastlinných látok. Diosgenín, steroid sapogenín je počiatočná zlúčenina vo viac ako 60% z celkovej produkcie steroidov vo farmaceutickom priemysle. Medzi ostatné sapogeníny nájdené v semenách senovky patrí yamogenín, gitogenín, tigogenín a neotigogenín.
Senovka je považovaná za najlepšiu rastlinu pre zvýšenie ženskej krásy ale taktiež pomáha pri sexuálnej stimulácii, vyrovnáva hladinu cukru v krvi, a obsahuje cholín, ktorý pomáha pri procese myslenia. Senovka bola dôvodom niekoľkých štúdií týkajúcich sa liečby diabetu a prevencii rakoviny prsníka. Jej schopnosť vyrovnania hladinu hormónov pomáha pri liečbe PMS a menopauzy. Jej antioxidanty spomaľujú starnutie a pomáhajú predchádzať chorobám.
Rastlina sa tiež využíva pri zápale priedušiek, horúčkach, bolestiach v krku, ranách, opuchoch žliaz, podráždeniach kože, cukrovky, vredov, a pri liečbe rakoviny.
Senovka grécka sa používa na podporu dojčenia a ako afrodiziakum. Senovka obsahuje aminokyselinu zvanú 4-Hydroxyisoleucin, ktorá pravdepodobne zvyšuje v tele produkciu inzulínu, keď sa zvýšia hladiny cukru v krvi. Vyššia produkcia inzulínu môže znížiť množstvo cukru, ktoré zostáva v krvi u mnoho jednotlivcov.
Senovka grécka je bohatá na minerály ako napr.:
Jej účinky:
1. Senovka ochladzuje organizmus, pôsobí ako ľahké preháňadlo, je veľmi dobrá na trávenie, zažívacie problémy a pri poruchách nedostatku železa.
2. Ak necháme listy vylúhovať, je dobrým kloktadlom, rýchly liek proti bolesti v hrdle a vredom v ústach.
3. Zlepšuje tvorbu materského mlieka u dojčiacich mamičiek.
4. Chráni pred nádormi prsníkov a hrubého čreva.
5. Znižuje cukrovku typu 1 a 2.
6. Znižuje hladinu cholesterolu.
Upozornenia:
Nie je vhodný pre deti a tehotné ženy. Pri cukrovke a tiež ak symptómy pretrvávajú, alebo sa zhoršujú, konzultujte užívanie s lekárom. Užívanie a dávkovanie na podporu tvorby mlieka konzultujte s certifikovanou poradkyňou pri dojčení. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Nepoužívať ako náhradu rozmanitej stravy. Ukladať mimo dosahu detí. Skladovať v suchu a chlade.